翠花最近比较烦，根源来自一起生活多年的婆婆钱奶奶。
本来婆媳关系就是千古难解的谜题，再加上最近婆婆的脾气大变，最爱的坝坝舞也不去跳了，整天念念叨叨，甚至因为一些小事，就和翠花争吵，食欲不振，偶尔还会出现胸闷、心悸等症状。
翠花是惹不起也躲不起，不晓得该怎么办了，再这么下去，估计自己的情绪也会被带偏。
国家老年疾病临床医学研究中心（四川大学华西医院）主任董碧蓉教授指出，钱奶奶的以上行为，可能是由于焦虑引起的。别以为只有年轻人压力大，才会诱发焦虑。对于中老年人，如果得不到很好的情感支持和疏导，很可能会出现各种心理问题，其中就包括焦虑。
到底什么是焦虑呢？
四川大学华西医院老年医学中心/干部医疗科的护师李媛媛老师指出，焦虑是指个人对即将来临的、可能会出现的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
举个例子，同样是体检，不同焦虑程度的人群反应也不同。
焦虑程度在正常范围的成年人，会激发斗志，平时努力锻炼身体，争取体检合格。
不太焦虑的老爷爷，则可能打不起精神锻炼，哈欠连天，听天由命，变着花样偷懒。
而过于焦虑的嬢嬢些，脑壳里头想的不是咋个锻炼，而是体检查出问题咋办，一想到可能是大病就各种难受……
如果有以下表现可能是焦虑惹的祸！
通过上文分析可知，适度的焦虑有利于促进人积极面对生活，但过度的焦虑，则会让人处在过度紧张的状态，不利于身心健康。
具体来说，过度焦虑可能会有4个方面的危害，掐指一算，您中招了吗？
情绪方面
易怒：一点就爆，对人对事没有耐心。
不安：没有安全感，过度害怕一些跟自己关系不大的事。比如亲友生病了，就会莫名担心自己也会得同样的病。
紧张：整天提心吊胆，非常敏感，别人的一举一动都可能引得自己莫名紧张。
躯体方面
大汗淋漓：出汗过多，脸红或口干。
肌肉紧张：多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，有的还会出现肌肉震颤，严重时有肌肉酸痛。
睡眠问题：
