要考虑是否需要补充这部分营养，并不是只要是高营养的就一股脑儿全部选择，如果超过孩子的营养需求，不但增加孩子身体代谢负担，还会增加肥胖的风险。
而且，食品的加工环节越多，食品安全隐患就越多。配方奶粉的加工环节有多复杂就不用多说了，而且有些商家只强调奶源，其实除了奶源，添加的其他成分的来源和工艺也很重要。
大宝宝饮用乳制品要注意什么？
我建议选择食品的原则是：有天然食物时绝不选择人工合成的，在必须选择人工合成的食物时要选择更接近天然食品的。
乳制品也是一样，对于大宝宝来说，培养良好的饮食习惯对将来一生的健康都很重要，所以建议选择口味清淡的乳制品。比如：
- 奶粉不添加除乳糖以外的甜味剂，不添加香精；
- 牛奶选择配料中只有生牛乳的纯牛奶；
- 酸奶选择原味无添加的酸奶（如果孩子不喜欢喝原味酸奶，也可以通过一些小技巧让酸奶变得好喝）；
- 奶酪选择生牛乳制作，钙奶比大于3的产品。
斌姐碎碎念：
有家长问，在购买牛奶时，选择冷藏奶好，还是常温奶好？
在之前的文章中，和大家提到过：
具体喝哪种牛奶更好，主要看哪一种对您来说更方便。
如果能买到可靠的冷链运输的巴氏奶就喝巴氏奶；
如果不方便买到，也可以喝常温的、耐储存的、高温灭菌的牛奶，
我就经常喝这种奶。
你家宝宝多大了？
还在喝配方奶吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！
