通过运动，患者体内的肿瘤将会浸润大量免疫细胞。当患者使用PD-1抑制剂时，肿瘤体内的免疫细胞们会立刻转变为杀入敌军内部的尖刀，大幅提高PD-1抑制剂有效率（肿瘤内部是否存在浸润性免疫细胞是PD-1是否起效的关键因素之一）。
因此，提升PD-1抑制剂的有效率，你可以：保证适量的体育运动量，帮助免疫治疗拥有更佳疗效。
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健康断食，调整人体体内“信号”，提升PD-1抑制剂有效率
说完运动，另一点紧密相关的就是癌症患者的饮食了。和运动相关，恰当的饮食策略，同样能提升PD-1的有效率。
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上文中提到过，保证均衡合理的饮食，确保肠道菌群的完整丰富，可以大幅提升PD-1抑制剂的有效率。而在另一项研究中，适当科学的断食，同样可以提升PD-1抑制剂的有效率。当然，这与均衡饮食、健康饮食并不矛盾。
最近发表在《自然·癌症》杂志上的一篇论文，指出短期饥饿能够与PD-1抑制剂产生协同作用，共同抑制肺癌的进展和转移。这种神奇的作用来源于饥饿可以减少肿瘤中胰岛素样生长因子（IGF-1）和相应受体轴的信号，并进一步增强了效应T细胞的抗肿瘤作用。
也就是说，癌症患者通过饥饿，降低了体内IGF-1的表达，从而提升了PD-1抑制剂的有效率。这样一套复杂的操作，在临床试验中取得了惊艳的效果。
研究者们在小鼠中做了实验，结合PD-1单抗和间歇性禁食来治疗患癌小鼠后，只是少吃几顿饭，治疗效果居然升了一大截：在联合治疗的8只小鼠中，有6只肿瘤消退，4只完全“康复”了。而且值得注意的是，这4只小鼠对肿瘤再激发产生了抗性，说明治疗效果非常持久。
而在PD-1抑制剂有效的人群中，同样观察到IGF-1表达较低的人有着更好的治疗效果。通过短暂断食，我们可以人为降低体内IGF-1的表达。
当然，虽然短暂断食有着这样神奇的功效，但营养支持对于肿瘤患者同样是非常重要的。因此，提升PD-1抑制剂的有效率，你可以：在专业医生的指导下，考虑尝试健康的短暂断食来帮助免疫治疗拥有更佳疗效。
