现在人们的生活压力越来越大，很多人觉得心中的压力无力释放的时候，就会用抽烟来解决，而有些人曾经不抽烟，在外面跟着学会了抽烟，一旦上瘾就很难戒掉了，很多的烟民都说自己不是不愿戒烟，毕竟也知道自己抽烟家人也会受影响，但是一旦不抽烟就会胸闷，觉得心中的压力无法得到释放，这就成为了一个再也离不开的减压工具！但是烟对我们的危害都是多少懂得一些的，对口腔和肺部的影响是很大的它是天然“清洁工”！每天喝一杯排烟毒，肺部干净，远离“肺病”！
1.铁观音
很多喜欢喝茶的人一定对铁观音很熟悉，很多茶友对铁观音都十分的喜爱，里面的茶叶不仅十分的清香，平时经常喝可是吸烟人的福音，里面的茶多酚可以控制体内的癌细胞，也可以帮助病人拦住肿瘤的出现，它对于烟毒来说是很强大的清洁工，保住我们打扫干净肺部，避免肺病的出现，更是拦住进一步恶化！平时可以多喝上一些铁观音，肺部健康需要自己用心照顾！
2.蒲公英
蒲公英是一种常见的野草，但是它的价值可远远不止这一些，它可是很厉害的肺部清洁工，中医常常用它来分解排出体内的毒素，所以蒲公英有一个称号就是“中药青霉素”！除了降火和消毒杀菌以外，还可以将肺部的烟毒清理干净，同时肝脏里面的肝毒也是需要它的帮助，这样才能将身体里面的毒素和垃圾清理干净！
很多人都喜欢抽烟，很多人都是多年的烟民，在抽烟的时候不仅仅是伤害自己的肺部健康，还产出了大量的二手烟，家人吸到二手烟比自己抽烟还要危害大！平时能戒烟的人最好是将烟戒掉，如果肺部已经出现健康的问题，已经要及时清理肺部毒素，让身体更加的健康！
