心里装着诗和远方的小伙伴们，是不是已经按捺不住了呢，是不是已经想好了国庆的游玩攻略了呢？下面，小编准备好了一份《不同体质的国庆正确打开方式》，让你玩得开心尽兴的同时，还能收获健康，我们一起揭秘不同体质国庆养生的秘诀吧。
藏医认为，隆、赤巴、培根三种因素是构成人体生命活动的三种能量物质，根据每个人体内的三因盛衰不同，藏医将体质分为七种：隆型、赤巴型、培根型；隆+赤巴型、培根+隆型、培根+赤巴型、隆+赤巴+培根型。
每一种体质，都有不同的特征，每一种体质适合的养生方式也不一样。请参考下同体质调养方法，结合国庆气候特征，找到适合自己的国庆打开方式吧！
隆型体质游玩攻略
隆型体质是指隆偏盛，五源中风元素偏多，风性飘动，喜温暖忌寒凉。土性稳定，火性温暖，隆型体质之人需要补充土元素和火元素。所以一切能让你感到温暖的东西或环境，一切能够让你感到稳定的东西，都能让你感到舒适愉悦。
国庆期间，可以多去亲近土元素充足的大自然环境，去爬爬山、森林里散散步，都有助于帮你控制体内风元素的稳定。到温暖的环境中晒晒太阳，或者吃一些温热的膳食，都能给你带来隆型体质所需要的温暖。
赤巴型体质游玩攻略
赤巴型体质，赤巴为热性，五源火元素偏盛。所以赤巴型体质之人，往往容易内热过盛，需要控制体内之火。在养生调理上，可以增加水元素，以平衡火之热性。所以国庆出行游玩，可以选择游泳、凉快的地方或者海边游玩。
培根型体质游玩攻略
培根型体质五源水、土偏盛，体内粘液过多，跟中医里面讲的湿气重相似。祛除湿气最重要的方法，是通过运动出汗，出汗可以排湿气。所以国庆期间，可以多去参加运动，或者可以去做一次桑拿浴，吃一顿火锅，可以帮助排出体内湿气。
