三.蜜汁鸡腿
食材准备:
鸡腿,蒜末。
做法流程:
1.鸡腿清洗干净,去除骨头,加入蒜末、黑胡椒粉和料酒,抓拌均匀,腌制20分钟备用。
2.调制酱汁,取碗加入生抽、蚝油、老抽、食盐、蜂蜜和适量清水,搅拌均匀即可。
3.起锅烧油,油热后倒入腌制好的鸡腿肉油煎,煎至两面金黄微焦,再倒入调好的酱汁。
4.中小火焖煮20分钟,再开大火收汁即可出锅,然后放凉切成小块,装入盘中,再淋入剩余酱汁即可,美味可口,健脾入味。
四.辣椒酿
食材准备:
猪肉,葱花,青椒,姜末。
做法流程:
1.猪肉清洗干净,剁成猪肉末,然后加入葱花和食盐,挤入姜水,淋入适量的花生油、生抽和蚝油,抓拌均匀即可。
2.青椒清洗干净,切成三段,去除辣椒籽,然后依次把肉酿入,全部酿好后,起锅烧油。
3.油热后,放入辣椒酿油煎,煎至起虎皮,倒入适量的生抽和蚝油,轻轻翻炒均匀,再淋入半碗清水。
4.焖煮10分钟,然后加入淀粉水勾芡即可出锅,营养开胃,下饭好吃。
五.虾仁炒豌豆
食材准备:
大虾,豌豆,姜片,葱段,蒜末。
做法流程: