南瓜别再炒着吃了,加2个鸡蛋、2根火腿煎成早餐饼,营养翻倍

7. 取电饼铛或平底锅,在锅底刷少许油,不要放太多油,早餐不宜吃太油的食物,油锅烧热后将切好的南瓜圈全部放进去摆好。

8. 将调好的馅料,用勺子舀来放进每一个南瓜圈中,不要急着翻面,待底面金黄后再翻面小火煎制,嫩南瓜在煎制过程中会出少量的水份,盖上盖子焖2分钟,至南瓜圈完全熟透即可。

清香又美味的南瓜早餐饼做好了,真的特别好吃,简单又省事,好吃又好看,早餐来一份这样的南瓜饼,保证能量满满,吃了还想吃。

南瓜煎饼
【小贴士】
1. 在给南瓜饼放馅料的时候,一定要等锅热油烫时放进去,高温才能让鸡蛋液瞬间凝固,因为这个饼没有放面粉,要一个一个地舀馅料进去,一边煎一边翻面。
2. 我这是省事的做法,不怕麻烦的,还可以先将南瓜圈放在开水中焯熟一下,焯的时候要放少许盐和食用油,确保南瓜圈的翠绿,焯水后的南瓜圈在煎制时不会出水,煎制时间可以适当缩短。

南瓜煎饼