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晒晒我家假期早餐,宅家不出门,天天不重样,简单又有营养

常驻编辑 饮食文化 2022-12-11 早餐   黑糖   放进   抄手   虾皮   甜瓜   保鲜膜   荞麦   红枣   面粉   牛奶   假期   做法   早上   鸡蛋   我家   营养   两个   简单   美食

做法:抄手是提前包好冻在冰箱里的,早上起来,从冰箱取出来直接下锅煮就行了,洗点青菜,排好料碗,料碗根据自已口味来排,喜欢吃辣的可以放点红油辣椒,不喜欢吃辣的就不用放,料碗中分别放了:生抽、盐、虾皮粉、葱花、陈醋、花椒油、香油、红油。锅中水烧开后,先给两个料碗舀适量开水进去,再将青菜放进锅中烫熟后挑起来放在碗中,最后将抄手放进锅中煮熟起锅装进碗中就行了,抄手是我们老家的叫法,有好多地方叫云吞、馄饨,叫法不同,做法都差不多,都是薄面皮包上猪肉馅料。黄粑是老家邮来的特产,取出来放在锅中蒸熟就可以了。BhA拜客生活常识网

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5月6号早餐:玉米、白鸡蛋、红枣花生牛奶。

做法:早上5点钟就起来,太早,不好开破壁机,破壁机响声有点大,只好取了花生、莲子、去核红枣、白芝麻几种食材放进豆浆机里,这个机子相对来说声音会小一些,震动不会那么大,加适量水进去,按下米糊键,二十分钟就做好,趁热倒两勺奶粉进去,自制的红枣花生牛奶特别好喝,没有任何添加剂,微微甜,一口气喝了两杯。玉米取出来放在锅里蒸熟,顺便在水中煮两个鸡蛋,简单又省事,女儿吃了玉米和鸡蛋就去坐车,红枣花生牛奶只喝了半杯,她倒了一大杯带去办公室喝,坐车不敢喝太多水。BhA拜客生活常识网

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