这汤贵点有贵点的道理，改善睡眠提高记忆力，老人和高考生别错过
又到了一年一度高考生最难熬的季节了，还有二十几天就到了决定高考生命运的时刻，相信每个考生现在都会加班加点地熬夜读书，我们做家长的就别添乱了，不要给孩子过多的压力，因为孩子的压力已经够大了。我们只要做好孩子们的后勤工作就OK了。
今天要给大家分享的这道菜的食材相对比较名贵：海参。海参相对于平民来说食材价格还是贵点的，但是它贵点有贵点的道理。据统计海参具有美容养颜、延缓衰老、增强骨骼、改善睡眠、提高记忆力、以及预防心脑血管疾病等食疗功效。看到它的这些食疗功效，是不是觉得贵点也值了。所以家有考生、老人或者体质弱的人群可以根据家庭的收入适量吃点哦！今天明儿就给大家分享一道最最简单的海参的做法，鸡汤煨海参！
【鸡汤煨海参】
所需食材：老母鸡汤（包含鸡肉）海参 盐
详细做法：第一步，首先说一说鸡汤的熬制方法，超过两年鸡龄的本地老母鸡宰杀洗净，放入砂锅中同时放入葱姜，熬煮超过两个小时，老母鸡汤就煨好了。我们用的是不用发制的即食海参，所以只需解冻，冲洗一下即可。
第二步，剔出鸡肉放入砂锅中，倒入适量鸡汤。
第三步，放入海参，中小火煨汤。
第四步，小火煨制十分钟，放少量食盐调味即可食用。大家注意，好喝地道的营养滋补汤，最后只需放盐调味，无需放任何提鲜品。
明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实家常美食的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！
