而一旦到了70多岁，那些呈指数级快速生长的干细胞就开始发挥主导作用，造成造血细胞克隆多样性的显著下降，扰乱正常造血细胞的功能，质量较差的血细胞在身体里越来越多，从而可能诱发相关的老年疾病，让身体出现“断崖式衰老”。
现在想想，为什么某些人在50多岁或者60 多岁的时候会看起来非常精神，但是一过了70岁，就明显的不一样，好像忽然衰老了几个度，可能也会有这方面的原因。
当然，到了这个年纪，身体的很多器官可能本来就存在一些问题，在这个基础上血细胞的质量再变差，那无异于雪上加霜。
常常会在离家不远的公园里，看到一些满头白发但是精神依然很好的爷爷奶奶们，有时候也会希望，自己到了70多岁的时候，也能有这么个美好的状态就好了。
每个人都无法阻止衰老，没有谁可以永远青春，人生是一列终究会到站的列车，有了起点就会有终点。
衰老无法逃避，也许最勇敢地和最难做到的，就是接受。
接受自己的不完美，接受自己的失去和错漏，接受这一生中不一样的年龄段，自己经历了不一样的人生，接受在时光的流逝中，慢慢慢慢的老去。
我们无法阻止衰老，但是我们可以努力，通过一些科学的方法，来减慢衰老的速度，让自己以更好的，更年轻的状态来度过当下的时光。
比如我们可以坚持健康的饮食习惯，比如坚持运动，比如控制好自己的体重，比如坚持自己良好的爱好，保持一个好的情绪，轻松的心情，每天笑口常开。
如果能够每天都过得充实和开心，感觉没有遗憾，那么也许，衰老这件事儿，也就不会让我们感到害怕了。
参考文献：
https://www.nature.com/articles/s41586-022-04786-y
