心血管疾病患者不宜吹风，要注意头部的保暖，为了避免血压升高，最好戴个帽子，膝盖部位的脂肪比较少，对气温变化很敏感，所以最好佩戴护膝。
不想从前
老了之后很多人都有遗憾的事情，认为某件事情没有做好，这件事情我们已经无法改变了，不要总想着从前，应该更关注现在的生活，让自己活得更充实。
可以抱一些旅游团去一些年轻时想去，但没时间去的地方弥补一下年轻时的遗憾也可以出去钓钓鱼，下下棋，保持积极乐观的心态，对身体健康才有好处。
60岁之后的老人不要因为某种原因而太过于伤感，忙碌了大半辈子，应该好好歇一歇，做到这五不想，能够促进身体的健康。
