有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持，更多的体现在早睡早起上，其实这是理解上的偏颇。
早起固然是一种好习惯，但是这并非是自律的精髓所在，如果我们仅仅停留在早睡早起上，而没有在这个好习惯上让自己变得更加优秀或者是越来越好，那么就与自律没有半点关系。
真正的自律，是对自我时间更好地安排，也是让自己有选择性去做正确的事情，然后将其变成一种好习惯，如此才能受益一生。
文学家韩愈说过一句话：“业精于勤而荒于嬉。”
只有当我们在某一方面勤奋而精通时，才能成为真正厉害的人；相反，它也能因为过度玩乐而荒废。
所以，真正的自律绝非只是一种坚持再坚持，而是有选择性地去坚持，最终才能让自己通过一点点积累变成更优秀的自己。
在我看来，一个人最高级的自律，跟早睡早起无关，而是做好以下三方面。
1 真正自律的人，善于学习
庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯。”
一个人的生命是有限的，但是学习是无止境的，做人就要活到老，学到老。
在学习上保持自律，会不断提高自己的人生高度。
因为通过学习，可以不断充实自己，如此就能拓展自己的视野，而不是只让自己一直在原地踏步。别忘了，如今这个时代飞速发展，如果不爱学习过不了多久自己就会与当下脱钩，时间越久，反而更容易活在过去，只有不断通过学习，才能弥补自己的不足，通过点滴的学习，一点点成为心中最厉害的人。
爱学习的人善于有计划、有步骤、有坚持地提高自我，在学习之中让自己丢掉了焦虑感，让自己在学习之中告别了自卑与无奈，在人生路上不断阔步向前。
每个人都不是完美的，如果能在学习上保持自律，那么就没有理由不让自己变得优秀与厉害，在时间的长河中通过不断积累与沉淀，一定会成为某一方面的佼佼者。
一个人到底有多优秀，就看他在学习这件事上投入有多少。
只有在学习上保持自律，才能让我们戒掉无聊时的虚度光阴，也才能让我们克服挥之不去的缺点，告别稚嫩的自己，拥有美好的未来。
2 真正自律的人，善于关注自己的健康
作家蒙田说过一句话：“当一个人失去了健康，生活就充满痛苦和压抑。与此同时，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色、化为乌有。”
是啊，如果人生的方方面面可以排序，毫无疑问地说健康肯定排名第一。
所以，只有在健康上保持高度的自律，才是对自己最好的善待，也是对自己最大的负责。
关注自己的健康，不是零散地想起来就锻炼几天，想不起来就丢在一边，而是对于自己的健康有计划、有针对性地对待，让健康运动、健康饮食和健康心态成为一种人生习惯。
毕竟，活在当下，各种诱惑的东西层出不穷，如果没有自律精神，或许前一秒想得到自律，后一秒遇到美食就将自律抛在了脑后。甚至还会认为自己依然年轻，继续暴饮暴食、熬夜刷视频、大悲大喜等等，最终让自己整个人身心俱疲，出现了各种问题。
只有在健康上保持自律，你才能知道什么样的不良习惯要坚决说不，这是自己的底线，坚决不能跨越。只有对自己的健康严格负责，才能真正拥有健康的体魄。
