多巴胺在泛滥，我们正在被“快感”奴役
熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；
跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总能带来一种前所未有的满足和畅快。
看过一个形象的类比：
多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。
成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽，是追求更高级的快乐。
所有搞砸的人生，都是从放纵中得来的。
只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。
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多巴胺与快感
多巴胺是一种神经传导物质，它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界刺激，非常愉悦时，多巴胺会大量爆发出来， 从而让我们产生“快感”。
因此人类上瘾的各种行为背后，都是因为多巴胺，2000年有人因为研究透了它的工作原理而获得了诺贝尔奖。
这种上瘾的背后究竟是什么呢？
以嗑瓜子为例，我们嗑瓜子时候可以一个接一个不停的嗑，但是如果把瓜子仁全部剥好放在我们面前，我们却不想吃了，这是为什么呢？
其实这就是一种奖赏机制。每嗑到一个瓜子，就会奖励自己一点香香的味道，于是我们可以不停地嗑下去，直到感到口渴乏味为止。
这也像打游戏，我们在游戏里不断地闯关升级，每闯一关，每打一怪就得到一份奖励，于是我们乐此不疲，可以一直玩下去。
曾看过一个著名的实验，叫做“老鼠也疯狂”。
一只老鼠被连上了一个电极，当它按下按钮，就有微小的电流通过电极刺激它的大脑。
