另外，在情绪上大家要尽量学会调节，用正确的方式发泄出心中的烦恼。尽量不要有大喜、大怒、大悲等波动过大的情绪，防止机体气血逆行，影响肝的功能。
最后，给大家分享一个护肝的穴位按摩。在身体的胸部横平第4跟肋骨间隙处，有一个穴位，叫膻中穴，也被称为护肝穴。经常按摩可以起到宽胸理气、止咳平喘的作用。
写在最后
随着人们对养生的关注，难免会有人制造一些“奇闻怪谈” ，企图获得关注，对此大家要保持理性“吃瓜”，不要盲目轻信未经科学证实的信息，以免造成恐慌，影响自己的健康。
同时，护肝也要从日常小事坚持做起，日积月累才能守护好自己的“小心肝”。
参考文献
【1】云无心.给方便面一个正确的评价[J].《江苏卫生保健：今日保健》2016,0(4)
【2】张雪亮.中医跟您谈谈“肝”[J].《中医健康养生》.2015,0(8)
【3】护肝的6个关键点[J].《家庭医药.快乐养生》.2017,0(11)
