8、继续热锅,放油爆蒜香,倒入青红辣椒翻炒1分钟。
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9、接着倒入炒过一次的猪肝,搅拌均匀,倒入调制好的酱料。
10、继续翻炒1分钟,收汁入味后就可以起锅。
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11、这道爆炒猪肝,香咸入味,一点腥味也没有,吃起来香软有嚼劲,非常好吃,苏州同城交友信息酒店大厨都是这样做的。
总结:猪肝的营养是很丰富的,甚至比一些鸡鸭蛋类营养还好,大家可以吃猪肝排毒补血。
不过因为它是内脏,脂肪也较高,中老年一周吃1次就可以了,不用吃的太频繁。
8、继续热锅,放油爆蒜香,倒入青红辣椒翻炒1分钟。
9、接着倒入炒过一次的猪肝,搅拌均匀,倒入调制好的酱料。
10、继续翻炒1分钟,收汁入味后就可以起锅。
11、这道爆炒猪肝,香咸入味,一点腥味也没有,吃起来香软有嚼劲,非常好吃,苏州同城交友信息酒店大厨都是这样做的。
总结:猪肝的营养是很丰富的,甚至比一些鸡鸭蛋类营养还好,大家可以吃猪肝排毒补血。
不过因为它是内脏,脂肪也较高,中老年一周吃1次就可以了,不用吃的太频繁。