冷藏后的凉糕，黄白相间，点缀着点点蔓越莓碎，色泽十分诱人！
店里吃的时候，搭配的是桂花蜜。在家的话，可以用蜂蜜替换~
入口软软糯糯，还带着一点韧劲。阵阵米香萦绕口腔，每一口都清甜无比。蘸几滴蜂蜜，更是清凉带感~
制作黄米凉糕的大黄米，看起来有点像小米，但它跟小米是两个不同的米哦~
大黄米在煮熟后会变很黏，所以一般被用来制作成糕点，它的营养价值比小米要高，对老人和小孩来说，多吃无妨~
小主提示：
搅拌糯米时家里有擀面杖可以用擀面杖哦，这样会更省力一些~
近段时间，身边越来越多的朋友都开始了自己的减肥计划。
不外乎是跟着健美博主跳一些减脂操，再有意志力强一些的朋友，还会采取“减脂餐+运动”的方式。
每每看他们发的朋友圈，日常吃的减脂餐，哎呀，那叫一个素呀：
纯水煮的青菜、颜色惨淡的鸡胸肉，无油无盐的，光是看着就没什么食欲…
还有一些“痛并快乐着”的小事，他们也在强制自己去习惯：
譬如逛街买东西，要把那货架上每一个的营养成分表盯穿咯，选一个最好的；偶尔破例吃一次大鱼大肉吧，还没站上体重称，就产生满满的负罪感…
好些朋友几乎每隔一段时间，就会出现类似这种“身材焦虑”。
也难怪，前几年很火的“A4腰”、“反手摸肚脐”，以及最近的“漫画腰”挑战，无不在制造这种焦虑，让本来就忙碌疲倦的都市人，又莫名多了一层压力。
真的瘦成这样子才是“完美身材”吗？
我倒觉得不必，也不太能“被焦虑”到，毕竟一个爱下厨的人，是不会放弃美食的。
其实胖瘦也好，都是因人审美而异的。外在的一切，我更信仰“取悦别人，不如取悦自己”~
