这菜专治挑食！一口肉菜饭齐全，我家侄子5秒光盘

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又是清空冰箱食材的一天！今天是哪个幸运儿登上餐桌呢？GQf拜客生活常识网

嘿嘿，是上次吃火锅剩下的半盒肥牛~GQf拜客生活常识网

来个肥牛新搭配吧GQf拜客生活常识网

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你没看错，这是肥牛！GQf拜客生活常识网

看上去像极了鸡腿，对吧？咬一口你就知道，这肥硕的外表多具有迷惑性——GQf拜客生活常识网

居然是个饭团！GQf拜客生活常识网

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做的这肥牛饭团，灵感来自小侄子！GQf拜客生活常识网

只要他闹着不吃饭，大人就总要变着花样来哄着吃（当小孩真幸福~！）GQf拜客生活常识网

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整一个饭团沉甸甸的，份量还不少。GQf拜客生活常识网

至于味道嘛，别说小孩，大人见了也得跟着馋几口！GQf拜客生活常识网

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- 食材准备 -GQf拜客生活常识网

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肥牛12片 玉米淀粉适量
饭团：米饭300g 胡萝卜碎30g 海苔碎3g 熟白芝麻3g 盐2gGQf拜客生活常识网

料汁：生抽15g 料酒10 蚝油15g 糖3g 清水50gGQf拜客生活常识网

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一起来看看详细的制作步骤吧GQf拜客生活常识网

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1.饭团制作：将米饭、胡萝卜碎、海苔碎、熟白芝麻、盐倒入碗中搅拌均匀，分成55g/个GQf拜客生活常识网

*尽量把米饭握紧实些，以免撒落噢~GQf拜客生活常识网

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每个饭团插上小冰棍，再捏成鸡腿的形状备用GQf拜客生活常识网

*尽量把米饭握紧实些，以免撒落噢~GQf拜客生活常识网

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