降尿酸，请先花3分钟，弄清它的4个来源和2个出路，很重要
了解了尿酸的4种生成途径和2个排泄通道，对于高尿酸问题的原因，其实也就非常清楚了，之所以会产生高尿酸的问题，要么是体内的尿酸生成太多，这种原因可能是长期的不良饮食习惯所导致，也可能是基因遗传问题，导致体内尿酸生成紊乱的原因，另一方面的原因，就是尿酸排泄通道的不通畅，肾脏对于尿酸排泄能力下降，导致重吸收回来的尿酸过多，肠道菌群失调，导致尿酸的降解被抑制，也都是导致高尿酸的可能原因。
想要降低尿酸，也无外乎从这几个方面下手，一方面通过可以控制的方式，控制尿酸的生成，比如生活中注意尽量少吃高嘌呤的食物，注意避免高果糖的摄入，避免过度疲劳等，都是控制尿酸升高的重要手段，而药物方面，别嘌醇，非布司他等药物，也是通过抑制体内黄嘌呤氧化酶的活性，抑制尿酸生成发挥作用的，对于遗传因素导致体内尿酸生成过多的朋友，通过服用抑制尿酸生成的药物来加强高尿酸的控制，是更好的选择。
除了加强尿酸生成的控制以外，对于尿酸排泄的促进，也是非常重要的方面，肾脏是排泄尿酸的主要器官，通过适量多喝水，限制饮酒等方式，都能够有效的促进肾脏对于尿酸的排泄，加强尿酸的控制，而苯溴马隆，丙磺舒等药物，也可以通过选择性的抑制肾脏对于尿酸的重吸收，而增加尿酸的排泄，在治疗期间，要注意碱化尿液，减少尿酸盐排泄增加而导致形成尿酸性结石的风险；关于如何加强肠道的尿酸盐排泄的问题，目前这方面的相关研究相对较少，如果能够从调节肠道菌群，或抑制肠道外源性嘌呤吸收等方面，来开发出加强尿酸控制的新途径，也不失为一种好的选择。
