秋季寒燥而缺阴，吃肉有讲究！阴虚，阳虚，体虚者，吃啥肉最好？
。常吃猪肉。补肾滋润，储精存阳的效果，也有利于体虚者尽快恢复。
而猪肉在食用时，也有需要注意的点，比如要多吃瘦肉，少吃肥肉，减少脂肪过多摄入。不要过量食用，以免痰湿虚寒证等等。
就吃肉这件事而言，本身就是令人快乐的，如果能够在深秋之时，将吃肉和养生联系在一起，自然是美上加美。文中对于肉类的养生食用方式以及各类症状者的肉类选择，希望能够给与养生爱好者一定的参考和帮助。
而猪肉在食用时，也有需要注意的点，比如要多吃瘦肉，少吃肥肉，减少脂肪过多摄入。不要过量食用，以免痰湿虚寒证等等。
就吃肉这件事而言，本身就是令人快乐的，如果能够在深秋之时，将吃肉和养生联系在一起，自然是美上加美。文中对于肉类的养生食用方式以及各类症状者的肉类选择，希望能够给与养生爱好者一定的参考和帮助。
