心律失常睡觉也有讲究,坚持做好6个细节,以防意外风险
心律失常患者不仅在睡觉之前要特别注意,在平时的生活中也要特别注意,比如在做运动的时候要量力而为,尽量选择低中强度的运动,比如慢跑、散步等等。此外在饮食方面也要特别注意,避免暴饮暴食或者吃饭速度太快,要不然不但会因为肥胖而导致心脏疾病的发生几率提高,还有可能因为大量血液涌向胃肠道,而导致大脑和心脏暂时缺血,影响大脑和心脏的健康。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载
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心律失常患者不仅在睡觉之前要特别注意,在平时的生活中也要特别注意,比如在做运动的时候要量力而为,尽量选择低中强度的运动,比如慢跑、散步等等。此外在饮食方面也要特别注意,避免暴饮暴食或者吃饭速度太快,要不然不但会因为肥胖而导致心脏疾病的发生几率提高,还有可能因为大量血液涌向胃肠道,而导致大脑和心脏暂时缺血,影响大脑和心脏的健康。
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