惊恐障碍有什么治疗方法?
1、药物治疗
若患者出现严重症状时,可按需要服用处方药物,短暂服用,以减轻病情。要想完全治好则需要慢慢调整的过程,可服用能精神放松、抗焦虑的天然草药方法。
2、心理治疗
认知行为治疗法是被证实能有效治疗惊恐障碍、焦虑症和广场恐惧症,其中(暴露疗法)是要患者面对或接触令他们恐惧和不安的情境(例如:人多拥挤的街市)。此外,患者又制止做惯常的逃避行为。
虽然大部分心理疗法都没有所谓的副作用,但是(暴露疗法)确实会令患者感到不安,特别是当要面对一些害怕的环境时。不过这些(不安)是会随着时间和练习慢慢减退的。
另外,对于重整扭曲及不全面的思维,呼吸练习训练及松弛练习训练都是治疗中重要的一环。