#秋日生活打卡季#在中医的角度上来说,我们一个人从出生到衰老的过程中就是阳气从兴盛到逐渐衰减的一个过程,所以也就是说阳气是可以决定一个人的健康状态的,如果一个人阳气不足,就会出现多种病症。有句老话说:“阳气弱,百病...
“夏有三伏,热在中伏”,中伏不仅是一年中最热的阶段,也是一年中阳气最旺的时期,此时的饮食一定要以清补防燥为主,切忌大补特补、盲目“伏阳”。尤其是温热性的肉食,能少吃就少吃、能不吃就不吃!俗话说“鱼生火,肉生痰”,鱼肉虽...
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