得了痔疮让人很难受！大便的时候有血，总是感觉到局部瘙痒。现如今，得痔疮的人是越来越多了，民间有“十人九痔”的说法。这主要与现代人工作经常坐着有关。当然还有一个原因，那就是现代人普遍装上了马桶，拿着手机上厕所，一坐就...
【专业医生天天与您说健康】在所有的运动方式中，走路是性价比最高的，而且是最易于坚持的，所以在运动对促进身体健康、防治疾病的研究中，对走路带来获益的成果也是最多的，比如经常坚持走路的人，血压将会得到良好的维持与控制...
20210327，史上第四个半马，用时1：47：03，平均配速504，步频184，步幅107，心率151。后半程明显乏力，最后几公里心率一直在160以上，也不敢再加速，也加不了了，因此冲击145PB未能成功。...
20210705，家里的花就这一盆长得好，水培的毛芋头，枝叶已经完全展开，亭亭玉立像荷叶，再对比一下同日花盆里栽下的另一个，怎么就死不长呢？[捂脸] 继续奎河公园晨跑，10km，配速536 ，心率129，步频184，步幅97。加油[碰拳]...
20210713，继续奎河公园晨跑，10km，平均配速546，心率133，步频182，步幅95。加油[碰拳]#跑步#...
真爱是你的眼中只有他，没有他的家庭，地位，财富；真爱是你和他在一起一起扫大街却甘之如饴；真爱是他就是你的一道光，照亮你前行的路；真爱是年轻时的爱情，中年时的鸡零狗碎；真爱在步幅蹒跚互相搀扶的夕阳里；真爱不是在嘴边挂着，是在...
话说，上周周报里，我们提到了大嘴安看秀，美到发光。 她去看的，正是 Michael Kors Collection 2023 年春夏大秀。小郑特意去网上看了整个视频，都是给摩登都市女郎设计的衣服，时髦又实穿，超级好看。 而且，模特阵容非常豪华。除...
入冬的步幅有点大，悄然而至冬装已然穿上了步履紧促 树叶眷恋着母亲不舍而下 冬天的风不要命的刮带着哨声呼呼的 原野一片荒凉野兔箭一般的奔向远方喜鹊蹲在地上寻找掉落的种子 冬，来了春天还会远吗 冬来了人们紧起衣袖...
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