人人皆有可能活到100岁的时代已经到来,然而若要到百岁还能开心生活、不会变得需要看护、卧床不起,让自己能持续走路、活动的话,专家指出,锻练腰大肌相当重要,不仅对行动有帮助,还...
经过了少雨的秋冬,台湾梅雨季终于来临,能稍缓缺水的现象。不过,当梅雨季到来,突如其来的大雨或连绵不绝的细雨濛濛都容易对高龄者带来滑倒危险。若要预防滑倒,除了止滑措施外,留意...
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