8. 如果你是肾病高危人群，建议定期检测肾功能。
如果你有肾脏损伤或肾脏疾病的高风险，建议定期做肾功能检查。
以下人群属于高危组：超过60岁的人；低出生体重的人；有心血管疾病或高血压家族史的人；肥胖的人；有损害肾脏因素的人。
当出现肾脏疾病时，有哪些类型？
1、慢性肾脏疾病。
最常见的肾脏疾病是慢性肾脏疾病（慢性肾病）。慢性肾病的一个主要原因是高血压。高血压对肾脏是危险的，因为它会导致肾小球(肾脏的功能单位)压力增加。随着时间的推移，这种高压会损害肾脏的过滤装置，使其功能下降。最终，肾功能会恶化甚至肾衰竭，将不得不接受透析。
2、肾结石。
另一个常见的肾脏问题是肾结石。血液中的矿物质和其他物质在肾脏中形成结晶，在成型前是可以通过尿液排出，但是形成固体颗粒或结石，随尿液排出就比较困难了。严重者，可能需要手术治疗。
3、肾小球肾炎。
肾小球肾炎是一种肾小球的炎症，肾小球是肾脏内负责血液过滤的微小结构。感染、药物、先天畸形和自身免疫性疾病都可引起肾小球肾炎。这种疾病多属于自限性疾病，可能会自行好转或需要免疫抑制药物治疗。
4、多囊肾。
个别肾囊肿相当常见，通常无害，但多囊肾病是一种单独的、更严重的情况。多囊肾是一种遗传疾病，它会导致许多囊肿，即圆形的液体囊，在肾脏内部和表面生长，干扰肾脏功能；长久以往，肾功能就会下降。
5、尿路感染。
尿路感染是泌尿系统任何部分的细菌感染。膀胱和尿道感染最常见。它们通常很容易治疗，而且很少有后遗症。但是，如果不及时治疗，这些感染会扩散到肾脏并可能导致肾衰竭。
因此，肾脏对我们的整体健康至关重要。保持积极的、健康的生活方式是确保肾脏健康的最好办法。如果你的慢性健康状况增加了肾脏损伤或肾脏疾病的风险，应该就医寻求医生的帮助。
