所以，全麦面包到底是不是智商税，要看有没有选对，一定要仔细阅读配料表，选择全麦粉排名靠前，添加剂更少的真正的全麦面包，并且关注营养成分表的能量、脂肪、钠含量。最后，还想提醒想吃全麦面包减肥的小伙伴，即便是100%全麦面包，也不代表吃了就能瘦，能不能减肥还要看吃进去的量，吃过量一样会胖~
所以，全麦面包到底是不是智商税，要看有没有选对，一定要仔细阅读配料表，选择全麦粉排名靠前，添加剂更少的真正的全麦面包，并且关注营养成分表的能量、脂肪、钠含量。最后，还想提醒想吃全麦面包减肥的小伙伴，即便是100%全麦面包，也不代表吃了就能瘦，能不能减肥还要看吃进去的量，吃过量一样会胖~
