艾灸本身就是纯阳之外，夏天养阳当然不能缺艾灸，尤其是现在三伏天快到了，大家可以多用艾灸来灸一灸穴位，比如说大椎、命门、肚脐、肾俞穴、脾俞穴、三阴交、涌泉穴等等，每个穴位灸15分钟。很多人说，穴位太多了，一天灸不完，那在这里小编建议大家可以轮流来灸，今天灸几个，明天灸几个，这样轮流来灸也是一样的。坚持在夏天来灸一灸，对提高肾气、提升阳气起到了非常重要的作用。
今天给大家分享了几个养阳的方法，希望大家能认真对待。
艾灸本身就是纯阳之外，夏天养阳当然不能缺艾灸，尤其是现在三伏天快到了，大家可以多用艾灸来灸一灸穴位，比如说大椎、命门、肚脐、肾俞穴、脾俞穴、三阴交、涌泉穴等等，每个穴位灸15分钟。很多人说，穴位太多了，一天灸不完，那在这里小编建议大家可以轮流来灸，今天灸几个，明天灸几个，这样轮流来灸也是一样的。坚持在夏天来灸一灸，对提高肾气、提升阳气起到了非常重要的作用。
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