，而且此艾灸方法对各种心血管疾病所致的心慌、失眠、健忘也有疗效。
1、取心俞穴、膻中穴、内关穴、神门穴这些穴位艾灸，每次10-15分钟左右，每天1次，每3天间隔一天停止艾灸。直到心慌、失眠、健忘等症状完全消失就可以停止艾灸。
2、取心俞穴、膻中穴艾灸，每天1次，每次1-2柱（将艾条切成2-3厘米的长度），每3天间隔一天停止艾灸。直到心慌、失眠、健忘等症状完全消失。
在艾灸的过程中要掌握好灸时、灸量和火力，因为每个人的体质、症状、症状程度的不同，所以需要灸时灸量要适当的调整。
一年四季，每个季节气温和湿度都不一样，我们的饮食和运动也要相应变化，以上立夏养生知识收好它，这个季节坚持做，一个夏天无烦恼！
