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清淡饮食血脂还高?医生坦言:可能是四大原因所致

常驻编辑 养生保健 2022-05-26 清淡   血脂   饮食   糖分   坦言   患者   食物   因素   身体   人体   疾病   医生   原因
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3. 高血脂症状oCe拜客生活常识网

高血脂是很多中老年人会出现的问题,尤其是有不良的生活习惯和饮食习惯的人群。虽然高血脂对于人体的危害很大,但是高血脂本身的症状并不是十分明显。它主要是会诱发身体其他部位出现异常。因为高血脂会引发血管壁的堵塞,也就会出现血液流通不畅的问题出现。因此很多高血脂患者会有心绞痛的症状。与此同时患者在进行剧烈的运动或者活动时会出现胸闷、心悸的问题。oCe拜客生活常识网

如果高血脂患者的血管堵塞在脑部就会出现脑血栓的问题,就会出现四肢不协调,出现偏瘫、中风等种种问题。如果发生在肾部就会引发肾源性高血压,出现血压增加。最后如果高血脂患者的血管堵塞发生在患者的颈部,就极有可能出现颈部的循环不畅,使脑部处于供血不足的状态。患者会出现头晕、目眩的感觉。oCe拜客生活常识网

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4. 高血脂病因oCe拜客生活常识网

高血脂的病因主要可以分为两大类:原发性、继发性。原发性主要就是指先天和遗传的因素。根据医学研究发现如果家族有高血脂的症状的人群比其他的人患有高血脂的可能性会更大。oCe拜客生活常识网

对于继发性高血脂主要是因为后天的患病。它主要是因为不健康不规律的生活习惯例如:抽烟、喝酒,还有不健康的饮食习惯比如常吃高脂肪、高胆固醇的食物。同样年龄也是患病的影响因素之一,一般中老年人患有高血脂的可能性会更高。当患者长期处于较为压抑的状态、压力较大的工作环境或者生活环境下,也会增加患者患病的可能。oCe拜客生活常识网

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5. 高血脂的治疗oCe拜客生活常识网

高血脂疾病的治疗十分重要,具体的治疗方式可以分为以下几大类,大都与生活习惯和饮食习惯有关。第一点就是通过饮食来治疗。因为外源性高血脂是对于身体血脂数值影响较大,我们通过对摄入的食物进行消化分解来产生能量。对于一些程度较轻的高血脂患者来讲完全可以通过控制日常饮食来达到缓解病症的作用。在生活中选择食用油时选择植物油,减少胆固醇的摄入。oCe拜客生活常识网

第二点就是通过控制我们的体重来进行缓解高血脂的问题。很多患有肥胖症的患者都会伴随出现高血脂问题,当保持体重在一个标准健康的范围内时,就可以很好的减少身体内部的多余的残存的脂肪。可以使血液中脂类的含量有所减少,达到缓解高血脂问题的目的。oCe拜客生活常识网

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第三点就是与控制体重紧密相关的运动锻炼。当人体进行锻炼时可以很好地加快体内的新陈代谢,加快血液循环,代谢出体内堆积的垃圾与毒素,加快体内脂肪的燃烧与分解,减少血液的脂类浓度。

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