第四点就是戒烟。很多高血脂患者的病因都与吸烟有关。吸烟时，香烟里的化学物质会增加人体的HDL胆固醇含量，也就会增加高血脂病症。oCe拜客生活常识网

第五点就是药物的治疗。对于一些病症较为严重的患者来讲，较为简单地通过改变生活习惯和饮食已经难以有效起到进行缓解和治疗疾病的作用，这个时候一定要通过正规的药物来进行治疗。避免贻误病情，出现病情进一步恶化。oCe拜客生活常识网

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二、血脂高的四大原因

目前我国患有高血脂的人数越来越多，人们对于防范高血脂疾病的意识也在不断提升，很多患者都有了健康饮食的想法，认为清淡饮食可以快速缓解病症甚至可以达到治疗疾病的作用。但是却发现事实并非如此，很多人在进行清淡饮食后，高血脂问题仍然很高。其实主要是以下四大因素造成的。oCe拜客生活常识网

1. 遗传性因素oCe拜客生活常识网

其中第一个原因就是跟遗传因素有关。我们知道引发身体出现高血脂的原因之一就是遗传因素。根据医学的研究可以发现患有家族史的人群要比正常的人群患病的可能性更高，对于高血脂这样的基因疾病，更是会使遗传的可能性大大增加。很多先天性患有高血脂的患者来讲并不能仅仅通过简单的清淡饮食就可以做到治疗缓解高血脂的作用。oCe拜客生活常识网

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因遗传因素所造成的高血脂属于先天基因所造成的。因此高血脂人群并不可能会因为生活习惯的改变、饮食的清淡而出现治愈的可能。另外需要格外注意的是，很多患者表示自己进行了清淡饮食，但是患者所表示的清淡饮食并不等同于健康的饮食。oCe拜客生活常识网

2. 疾病诱因oCe拜客生活常识网

除了遗传因素会引起患者出现高血脂外，一些患者的其他疾病症状也有诱发身体出现高血脂问题的可能。首先与高血脂问题紧密相关的一个疾病就是肾脏疾病。一些患有肾脏疾病的患者，在肾脏功能及疾病没有得到进一步的改善和治疗的情况下，只是单单进行了清淡饮食状况，它的高血脂症状也不会任何改变。oCe拜客生活常识网

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其次很多内分泌紊乱的患者也是面临同样的状况。因此在生活中想要预防高血脂、高血压、高血糖等问题，不能仅仅依靠于饮食，还是要全方位地进行考量与治疗。oCe拜客生活常识网

3. 饮食因素oCe拜客生活常识网

对于外源性高血脂患者来讲他们的血脂发生异常的主要原因都是因为不健康的生活习惯与饮食，特别是一些愿意经常吃高热量、高脂肪的人群。造成很多患者只要饮食清淡就可以有效地治疗高血脂问题。事实上这是极其片面的。