人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
【24:00】
除了休息,不宜进行任何活动。
这套健康养生最全时间表
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综合自科普中国、中国新闻网、人民日报、实用小百科、高质量生活家
文章来源:劳动报
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