吃香蕉会带给人快乐，你知道为什么吗？
我认为是因为香蕉不用洗，扒皮直接吃，十分方便，而且味道软糯香甜。
香蕉中富含碳水化合物，能够补充我们身体中所需要的能量；香蕉中富含钾元素，有利于缓解我们的紧张感，放松我们的肌肉，还能够对抗钠离子的作用，有助于降低血压；香蕉中富含镁元素，有利于消除人的疲劳感；香蕉当中还含有一个泛酸的成分，而泛酸是身体的开心激素，可以有效减轻心理压力，解除忧郁和烦恼。当然香蕉还有一个非常大的用处，通便。
但是，香蕉中同时富含膳食纤维，切莫贪吃。另外，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多吃，对于高血压和水肿的病人要慎食香蕉。要注意的是，香蕉有时会因为一些碰撞、挤压、高温低冷等外界环境影响而发黑，发黑的香蕉就不宜再食用了。
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