第二点，就是服用益生菌不能喝酒。在服用益生菌的时候饮酒会影响药物的疗效，除此之外饮酒还会加重肠胃的反应。因此在服用益生菌的时候不要饮酒，以免对肝脏和肾脏造成反应。
一些人认为，服用益生菌能够起到解酒的功效。但实际上，益生菌仅属于调节肠道的药物，对于解酒并没有任何功效。不但不能解酒，还会降低益生菌的药效。
第三点，就是益生菌非常怕热。益生菌属于一种活性菌，如果用过热的开水冲泡的话，就会将活性菌杀死，无法让益生菌发生功效。因此在服用益生菌的时候，不要用超过40度的水冲服。
益生菌还可以和奶粉、牛奶一起服用，水温也一定要控制在40度以内。以免对药效造成影响。
第四点，就是服用益生菌不能服用蒙脱石散。蒙脱石散属于一种吸附类药物，在服用之后会将肠道内的细菌、病毒吸附，然后随着粪便排出体外。
如果在服用益生菌之后服用蒙脱石散之后，益生菌就会吸附在蒙脱石散上，阻碍益生菌在肠道中发挥作用。因此，在服用蒙脱石散之后，要在2个小时之后在服用益生菌。
实际上，除了益生菌制剂之外，在我们的生活中有许多食物中都含有益生菌。
五、哪些食物中含有益生菌？
药物中含有的各种添加剂和药物成分，或多或少都会对我们的身体造成影响。因此，我们就可以通过食物补充身体所需要的益生菌。
酸奶、奶酪、乳酪是由发酵制成的，因此会含有较多的益生菌。我们在超市中可以查看成分表，一些表明含有“活性物质”的酸奶、奶酪、乳酪中均含有丰富的益生菌。
在发酵制成的食物中均含有丰富的益生菌，我们日常食用的酸菜，就属于其中的一类。适当地食用酸菜有助于维持肠道健康、增加肠道蠕动。除了酸菜之外，泡菜、纳豆、豆腐乳等食物中，均含有乳酸菌。
香蕉中也含有非常吩咐的益生菌，能够帮助人体生成促进吸收的生化酶，从而提高消化能力。除此之外，香蕉中含有的钙、磷、镁等微量元素也能够补充人体所需的营养物质，增强身体免疫力。
总的来说，生活中含有益生菌的食物非常多。非必要的话不用服用益生菌制剂进行补充，可以通过良好的饮食调整肠道功能。
