3、绿豆
白萝卜性寒凉，常吃一下萝卜能够为机体带来降火的作用，如果把白萝卜与绿豆这类寒性的食物放在一起食用，会加重体内湿寒气。
当体内湿气过重时会损伤脾胃健康，容易出现腹泻腹痛等症状，尤其是脾胃脆弱与消化不良的人，尽量少吃一些寒性的食物，否则会对机体健康带来一些负面影响，常见的寒性食物有绿豆，香蕉，苦瓜，火龙果，猕猴桃，西瓜等等。
03
阅读延伸：不建议以下这几类人吃白萝卜
1、气虚的患者
在日常生活当中，部分体虚的人不要吃白萝卜，尤其是气血虚弱的人吃一下白萝卜会使气血更加严重，因为白萝卜是一种寒性的食材，气血虚弱人群，应该为身体补充气血，白萝卜有行气的作用，吃白萝卜会导致体内元气消耗引起其他不良反应。
2、患有胃病的人
生活节奏越来越快，大多数年轻人都存在节食减肥或者是饮食不规律的行为，外卖也是餐桌上的常客，经常吃外卖或者是饮食不规律会增加或者肠胃疾病的风险。
这些疾病导致身体抵抗力不断降低，甚至会出现脾胃寒冷，肠胃是温暖的器官，经常受到刺激会出现一些炎症，对于肠胃不好的人来讲，最好少吃一些白萝卜，过量食用会增加肠胃功能紊乱，出现刺激性引起肠胃不适，加重疾病的发展。
3、阳虚型便秘的人
阳虚指的是身体病理的典型症状阳虚表现为膝盖腰部寒冷，四肢乏力寒冷，白萝卜虽然富含高营养价值，为机体带来行气，化瘀健脾开胃。
但是不适合患有阳虚的患者去食用会加重便秘的问题，影响肠道健康。
#爱乐养生#
