现在正值三伏天。中医有句话，叫做夏季无病三分虚。很多人在夏季，汗出后感觉很累、很疲惫，口干、心慌、气短等症状。
怎么办呢？中医认为，心属火、肾属水，心火还需肾水调，夏季养心也要兼顾补肾。
今天给大家带来一个方子，两味药，一收一养，不仅能补五脏，尤其是心肾，还能调和阴阳，防止心阳外泄，又克养肾阴滋肾水。
这个方子，名叫《二子延寿茶》由枸杞子6克，五味子6克，两味药组成。
懂点中医的人都知道，五色可补五脏，比如红色入心，黑色入肾，比如熟地补肾，熟地的颜色也是黑色。而五味，也能对应着五脏而补。
五味子，五味杂陈，一味药五种味道，“酸、甘、苦、辛、咸”，酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。
其中以酸咸最为突出，酸味入肝，肝属木，心属火，肝为心之母，所以这叫“子虚补其母也”。
就像我们生火的时候，火势很弱，怎么办。这时候想要火势强大，你就要多放木材，这样火势才能强劲。
而且酸味还有一种特殊的本领，就是“酸主收敛”。
试想一下，我们吃到很酸的东西会怎样？会不会牙根收的紧紧的，这就是“收”的特性。能把我们耗损的心血收住，不让它外泄。
像我们夏天，心阳在表，内里空虚，这时候人的心神是涣散的，管不住心神，这时候人就会烦躁、焦虑、失眠、睡不着。
用五味子，“收敛”的特性，就可以把涣散的心神收住，人不烦躁，才能入睡。
五味子，不仅能治体虚自汗，多汗，无故冒汗以外，对于肾虚盗汗效果也非常好。还能管控肾虚引起的遗精、梦遗、遗尿等病症。
接下来聊一聊枸杞。
枸杞子是枸杞树的种子，树木依靠种子，繁衍生息。就好比人的生殖系统。
在中医上，肾主生殖。所以但凡是籽类的药，都能补肾，入肾。
枸杞，一方面能养血，一方面能补肾，所谓，精血同源。
最后就是，这两味药，如何使用。
首先，先把两味药稍微捣烂一下。尤其是五味子，因为很多籽类的药，外皮坚韧，皮厚，很多有效成分都在里面，不破开很难泡出。
然后，放入保温杯中，开水冲入，拧紧盖子，闷泡30分钟。这样就可以当茶喝了。
如果感觉五味子，味道太酸，口味不好，可以加点，罗汉果下去，这样一来酸酸甜甜的味道口感非常好。
