最后是医源性及创伤性因素、药物性因素，医源性及创伤性就是是指外伤引起的胰腺炎，常见于腹部钝器伤、贯穿伤及手术创伤等，而药物性胰腺炎的发生与药物的类别相关。
以上呢，就是胰腺会发“脾气”的原因所在，知道了原因，我们就要从实际出发，来保护我们的胰腺，守住我们的“生命线”。
四、保护胰腺，要从这几件小事做起
刚才我们也提到了，人们生活水平的改善，应酬、交际频率增多，饮食不规律、饮酒次数增多等，是急性胰腺炎的发病率日渐上升的重要因素之一。
所以我们保护胰腺的第一件事就是戒烟、戒酒
尤其是不能有酗酒的习惯，本来这就是一个不好的行为。如果说“酒桌文化”是身不由己还情有可原，但平日里一定要杜绝酗酒，可以偶尔地少量饮酒。
要避免大量的酒精摄入体内，过量的酒精会刺激胰液分泌快速增加，一旦超出胰管的排泄能力，就可能导致急性胰腺炎。
第二件事要注意饮食习惯，改变饮食结构
肉，蛋，奶都是人们眼中有丰富营养的食物，但过量的摄入会造成肠胃以及胰腺的负担，我们在日常生活中要注意均衡配比，多吃蔬菜，维生素类食物。过多地摄入脂肪类的食物也会增加胰腺负担。
此外，吃东西要注意充分咀嚼，因为食物进入胃内会刺激消化液，胰液的分泌，细嚼慢咽后的食物，更利于消化吸收。
第三件事是进行必要的锻炼
生命在于运动，运动会增加我们的新陈代谢，加速细胞更迭周期。
而且现在的工作强度大，生理和心理都承受着很大的压力，大家习惯于久坐不动的状态，下了班以后更是处于能坐着不站着，能躺着不坐着的一种状态。
所以进行一些必要的锻炼对我们的健康是非常有帮助的，有条件的可以去健身房跑步，游泳，没有时间外出的可以在家里做一做俯卧撑，引体向上都是可以的，不仅起到了锻炼身体的作用，还能愉悦我们的大脑，释放压力。
