饱腹时洗澡，很可能会引起胃充血。刚刚吃完饭后，肠胃处于快速蠕动状态，而浴室内逐渐升高的温度会使血脉扩张，进而加重胃部和肠胃的负担。
三、剧烈运动或出很多汗后马上洗澡
夏天走两步就会大汗淋漓，更别提专门在户外或健身房运动的人了，每天回到家后都满头大汗。但是要等汗液逐渐蒸发，且呼吸回归平稳后再洗澡。剧烈运动完血液流动速度加快，此时心脏跳动的频率最快，洗热水澡很容易导致大脑供血不足。而洗冷水澡的就更加不提倡了，相较于洗热水澡，冷水澡的弊要远远大于利。
剧烈运动完毛孔处于舒张状态，更方便汗液蒸发。可此时冲凉水澡，寒气风邪会趁此机会进入毛孔。湿气重会引发一系列不适症状，感染湿气很容易可彻底根除却很难。洗冷水澡使得体内大量热气无法分散
