编按：大S赴日染流感并发肺炎骤逝，台日流感疫情万万别轻忽！日本流感疫情最高峰时曾1周258万人，台湾去年10月刚进入流感流行期时，重症和死亡案例就双创十年同期新高，近来仍处于流行期，不只类流感门急诊就诊人次为近十个流感季同期最高，流感并发重症病例数也有上升趋势，疾管署也提醒65岁以上长者、婴幼儿、高风险慢性病患等高风险群，应特别留意自身健康状况。
不只流感，如今包括肠病毒、腺病毒等也都四处流窜，医师呼吁要接种相关疫苗、勤洗手预防感染。中医师庄可钧也从中医「补正气」角度，指出3种NG习惯最好避免，以免损耗免疫力，并分享止咳化痰、能与其他中药搭配的简单茶饮，有效缓解不适。
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冬季节是流行性感冒好发季， 流行性感冒是一种秋冬常见的呼吸道传染病，流感病毒的变异非常快速，传染范围广泛，因此常爆发大规模的流行疫情，严重时甚至会产生严重并发症。季节性流感是流感病毒导致的急性呼吸道疾病，有传染性，多数通过飞沫传播。现已踏入冬季流感季节，因此需要加强对冬季流感的「早预防」。
睿鸣堂中医诊所主治医师庄可钧中医师表示每年的一至四月是冬季流感高峰期，从中医角度看，「流感」属「时行感冒」范畴，全身症状较一般感冒重，多会出现高烧、发冷、严重咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、鼻流黄绿浊涕等。其病因病机可概括为天气突变，风邪疫毒从腠理和口鼻侵犯人体致病。若人体素常正气虚弱，肌腠不密，抗邪能力不足，稍遇起居不慎，寒温不调，或疲劳过度，便更容易染病。
庄可钧中医师，说明《黄帝内经》中提出「正气存内，邪不可干」，意思指当我们人体的正气充足，就不会受到外邪侵袭。若在日常生活上，我们注重养生，增强我们的「正气」，就不容易得流感。
想要预防流感，除了注意日常环境以及个人卫生，保持室内空气流通，避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方，远离病源；同时还应加强身体锻炼，增强自身「正气」以抵御「外邪」。《巢氏诸病源候论》也说道：「人有染疫厉之气致死，其余殃不息，流注子孙，亲族得病证状与死者相似，故名为殃注。」就提及其病因、病理与证候学。
庄可钧中医师在用药上，主要是依病人的体质、症状还有处于病程发展的阶段决定用药，采取辅助疗法，以扶正祛邪的角度帮助免疫细胞驱赶外敌，所以并没有一种方剂是可以当作万用药，对应所有的感冒症状的。
缺点是症状的改善通常偏向渐进式的缓解，较少是吃一包药就症状全消的感觉；优点是有助于免疫力提升，整体病程缩短，较不会残留感冒没全好的感觉，长久而言对免疫作用维持正常有加分作用。
中医师如何提升正气免疫力避免流感侵袭？下一页看看更多说明
不只流感，如今包括肠病毒、腺病毒等也都四处流窜，医师呼吁要接种相关疫苗、勤洗手预防感染。中医师庄可钧也从中医「补正气」角度，指出3种NG习惯最好避免，以免损耗免疫力，并分享止咳化痰、能与其他中药搭配的简单茶饮，有效缓解不适。
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠冬季节是流行性感冒好发季， 流行性感冒是一种秋冬常见的呼吸道传染病，流感病毒的变异非常快速，传染范围广泛，因此常爆发大规模的流行疫情，严重时甚至会产生严重并发症。季节性流感是流感病毒导致的急性呼吸道疾病，有传染性，多数通过飞沫传播。现已踏入冬季流感季节，因此需要加强对冬季流感的「早预防」。
冬季流感大爆发！中医：增强正气击退「外邪」不感冒
睿鸣堂中医诊所主治医师庄可钧中医师表示每年的一至四月是冬季流感高峰期，从中医角度看，「流感」属「时行感冒」范畴，全身症状较一般感冒重，多会出现高烧、发冷、严重咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、鼻流黄绿浊涕等。其病因病机可概括为天气突变，风邪疫毒从腠理和口鼻侵犯人体致病。若人体素常正气虚弱，肌腠不密，抗邪能力不足，稍遇起居不慎，寒温不调，或疲劳过度，便更容易染病。
庄可钧中医师，说明《黄帝内经》中提出「正气存内，邪不可干」，意思指当我们人体的正气充足，就不会受到外邪侵袭。若在日常生活上，我们注重养生，增强我们的「正气」，就不容易得流感。
想要预防流感，除了注意日常环境以及个人卫生，保持室内空气流通，避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方，远离病源；同时还应加强身体锻炼，增强自身「正气」以抵御「外邪」。《巢氏诸病源候论》也说道：「人有染疫厉之气致死，其余殃不息，流注子孙，亲族得病证状与死者相似，故名为殃注。」就提及其病因、病理与证候学。
流感也分寒、热两种！对症下药，留意3习惯正气不减强免疫
庄可钧中医师在用药上，主要是依病人的体质、症状还有处于病程发展的阶段决定用药，采取辅助疗法，以扶正祛邪的角度帮助免疫细胞驱赶外敌，所以并没有一种方剂是可以当作万用药，对应所有的感冒症状的。
缺点是症状的改善通常偏向渐进式的缓解，较少是吃一包药就症状全消的感觉；优点是有助于免疫力提升，整体病程缩短，较不会残留感冒没全好的感觉，长久而言对免疫作用维持正常有加分作用。
中医师如何提升正气免疫力避免流感侵袭？下一页看看更多说明
