随著年龄增长，许多人会开始注意到自己出现皮肤松弛、关节不再灵活等身体各部位的变化，但有一个常被忽视的重要部分，那就是「嗓音」。亚东医院耳鼻喉部语言治疗师林峰全指出，嗓音也会随著老化逐渐变得沙哑、微弱，甚至失去原本的音色。老化的声带可能会出现变薄、失去弹性等状况，导致声音沙哑单调，还容易因长时间说话而感到疲劳，进而出现嗓音颤抖、音高或音量难以控制的问题。
林峰全语言治疗师提醒，嗓音的变化不仅影响日常沟通，严重时还可能引发自卑、焦虑等负面情绪，甚至减少社交互动。然而，透过适当的保健措施，不但能延缓声带老化，还能改善嗓音品质。
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
林峰全语言治疗师提醒，嗓音的变化不仅影响日常沟通，严重时还可能引发自卑、焦虑等负面情绪，甚至减少社交互动。然而，透过适当的保健措施，不但能延缓声带老化，还能改善嗓音品质。
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