吃不多，肚子却总像吹气球一样涨涨的，甚至闷到想吐...胀气虽是日常小问题，却让人难受到不行！大肠直肠肛门外科医师黄郁纯在YouTube频道「痔零姊姊 黄郁纯医师」分享6招超实用「消气神技」，从生活习惯下手，帮助你摆脱腹胀困扰、让肠道轻盈不闷胀。
特别提醒，这些方式虽然是辅助舒缓的手段，但如果经常胀气就不能掉以轻心，也可能是身体在「用气」发送求救讯号，例如肠躁症、胃清瘫、胃食道逆流、溃疡性结肠炎、克隆氏症等消化道疾病都可能是幕后黑手。如果已努力调整饮食作息，症状仍未改善，尽早就医查明原因才安心唷！
走慢一点，吃暖一点，笑多一点，健康就在你身边。身体会记得你善待它的每一刻！请点我
特别提醒，这些方式虽然是辅助舒缓的手段，但如果经常胀气就不能掉以轻心，也可能是身体在「用气」发送求救讯号，例如肠躁症、胃清瘫、胃食道逆流、溃疡性结肠炎、克隆氏症等消化道疾病都可能是幕后黑手。如果已努力调整饮食作息，症状仍未改善，尽早就医查明原因才安心唷！
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