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锻炼肌肉的时间是什么
锻炼肌肉也有时间选择吗？当然有，抓住这个时间段更好的锻炼身上的肌肉，要讲究饮食摄入还有运动的速度。要想练出肌肉坚持是不能免的，要是中途放弃的话效果肯定不好，关于肌肉的形成...
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夏季防暑降温小常识 防暑就要这样做
随着气温越来越高，夏天就这么悄悄的来了，炎热的夏天是很多人都不喜欢的，感觉天气热做什么事情都做不了，还容易在中暑，所以防暑降温是很多都要做的事情，今天小编就给大家介绍一下夏...
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身上这些疙瘩莫轻视 易致命
身体是健康的一个阴晴表，一般情况下，我们的身体是不会出现一些问题的，如果身体出现不适的话，肯定是因为疾病问题产生的。那么如果平时身上长疙瘩的话暗示什么疾病呢？下面小编就为...
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2岁内的宝宝发烧最好不要用酒精退烧
季节交替的时候，孩子最容易发烧、感冒。很多家长都会用传统方法擦酒精退烧给宝宝物理降温。对此，专家提醒，2岁以下幼儿不宜擦酒精退烧。
高烧时用酒精擦拭身体，能使皮肤血管扩张... -
日常做这6个小动作至少减寿10年
每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了，我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少，但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢？细究起来，其实这和我们日常生...
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口腔溃疡会传染 8类不宜接吻人群黑名单
医学统计显示，每一次嘴唇接吻，有超过270种不同的细菌经由吻者的口腔相互传送。不过幸而95%左右的细菌对身体健康无大伤害，但个别人会对对其中5%的细菌缺乏抵抗力，就很容易染上疾...
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锻炼身体肌肉需要注意什么
锻炼肌肉需要一个过程，这个过程因人而异。有的快一两个月就能看到效果，慢的半年甚至更久。其实锻炼肌肉最重要的就是坚持，坚持下来就会看到效果，在锻炼肌肉的过程中要注意方式，运...
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色斑形成的原因 正确认识这些原因
色斑是每个女生都讨厌的东西，但是色斑也是很多女生被困扰的东西，相信很多女生都会想，为什么平时很注重护肤，但是脸上还是会长出色斑了，这也是很多人都想知道的问题，今天小编就给大...
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秋季干燥易乏困 七个招数有效助你解困乏
“春困，秋乏，夏打盹儿”，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不“迷瞪”一会儿，下午就没有精神做事情。在炎热的夏天，人的身体大量出汗，造成了水盐代谢失调，肠胃功...
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突发脑溢血要怎么急救
患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
迅速松解患者... -
生活中的补气妙招 让你长命无病
从古到今的一句谚语“佛争一炷香，人活一口气”“气”是我们身体之中一样很重要的存在，一个人的气是否充足从他的面色上就可以看出，气充足就会给人一种朝气...
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