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吃什么水果可以减肥 吃水果注意事项
水果是大众都喜欢吃的，水果里面有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，而且还美味可口，可以使我们身材更苗条，肤色更健康，但是吃什么水果可以减肥呢？吃水果要注意那些事项呢？现在我...
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广场舞健身舞的作用是什么
现在大家总是可以经常见到一些人在广场上跳舞的现象，其中不仅是有一些老年人还有一些年轻人也是很喜欢这种节奏感很强的广场舞得。而且大家之所以喜欢跳广场舞和健身舞还有就...
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吸烟的危害有哪些 盘点吸烟的害处
香烟，是我们经常能够接触的，或吸烟或吸二手烟，而二手烟的危害甚至比吸烟更大。烟草中包含有各种有毒物质，而尼古丁却让人欲罢不能。那么吸烟的危害有哪些你知道吗？下面就让小编给...
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常遇“鬼压床” 都是身体小毛病惹的祸
目录：
第一章：“眼皮跳”“鬼压身”是病吗
第二章：对付身体小毛病的27个妙招
第三章：水果蔬菜就能治疗身体小毛病
通常我们在生活中，总是遇到一些无伤大雅却... -
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广场舞保健养生操的做法是什么
随着年龄的增大，人的身体各方面的机能都在下降，就是因为这样所以老年人相对于年轻人来说更是需要注意下养生保健方面的事情。而就因为这样所以现在生活中有着很多的广场舞和保...
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夏季防暑降温小常识 夏季该怎样防暑降温
炎炎夏日，温度居高不下，很多人都躲在了空调下而不愿出门。尽管如此，还有很多人不幸中暑了，那么在这高温的夏季，应该怎样防暑降温呢？防暑降温有哪些方法呢？下面就让小编给大家介绍一...
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科学养生 把握冬季进补的度
目录：
第一章 冬令进补因人而异
第二章 进补当心变“祸补”
第三章 食补的注意事项
冬季已至，这个季节的养生主要是进补，也就是中医养生中说的“冬藏”。... -
人到老年如何预防急腹症
老人生病常常牵动几代人的心。对于这个老人常发的疾病，老人本身和家人应正确对待和处理，有时应做一些必要的准备。
所谓急腹症，指一组起病急、病情重、变化快的以腹痛为主要表... -
警惕人体七大器官的求救留言
目录：
第一章：警惕身体7大“求救留言”
第二章：如何保养你的身体器官
第三章：不同颜色蔬菜守护你的器官
我们看似一下整体却是由不同的器官组成，它们是构成生命体的形... -
注意颈椎病可诱发多种疾症
颈椎病——90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。颈椎病——可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。脊柱相关病症多达40余种，约占各类慢性病的8...
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练腹肌需要多长时间呢
现在很多的男性都希望自己拥有一个完美漂亮的腹肌，这样整个人身体健康不仅提上去了。更是让自己看起来更加的具有男子气概，只是很多的男性刚开始接触的时候对于一些需要练习多...
