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熬夜危害不可略 妙法助你不伤身
目录：
第一章：经常熬夜的危害
第二章：常上夜班者易患心脏疾病 该如何护心
第三章：对熬夜危害的预防与给常熬夜的人支招
随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下... -
夏季护肤小常识 夏季怎样护肤效果好
炎炎夏季，很多人都无法释怀的去玩耍。原因无他，就是怕自己的皮肤受到影响或者不能正常的进行皮肤的养护，而夏季本身也会伤皮肤，那么夏季如何护肤呢？下面就让小编给大家介绍一下吧...
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老人小孩易疝气的应对方法
疝气概述
疝气是在腹部特别是下腹部、大腿根部，也就是医学上称为“腹股沟”的部位，出现一个较为柔软的肿物。这就是通常所说的“小肠串气”，它是一部分肠... -
遵循科学养生 合理调节日常膳食
目录：
第一章 科学合理的进行养生保健
第二章 搞好休息
第三章 调好心态 适当运动
第四章 饮食养生（平衡饮食）
随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，但是能够真正理... -
熬夜的危害 经常熬夜你的器官会渐衰
熬夜对人的伤害的非常大的，因为人的身体部件工作了一天，晚上是需要好好的休息的，但是如果你还在熬夜，那么所有的身体部件也要工作，得不到休息的部件，当然在时间久的时候就会罢工了...
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旧伤部位疼痛的处理措施
王爷爷在战争年代胸部受了伤，手术后留下一个不小的疤痕：韩师傅是位劳动模范，当年曾在工厂被机器轧伤了右腿，经治疗后也留下了疤痕。一到阴雨天或天气骤变时，王爷爷和韩师傅的旧伤...
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认清急腹症掌握急救方
第一，在作出急腹症的诊断前，首先要排除腹腔以外的疾病，因为一些内科疾病和胸腔疾病都会引起腹痛，如下叶肺炎、胸膜炎、急性心肌梗塞、神经根炎、糖尿病酮症酸中毒、血紫质病、铅...
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怎样把啤酒肚练成腹肌来呢
随着社会的发展，经济水平的不断提高越来越多的人喜欢上酒店吃饭。一旦去酒店吃饭难免就要喝酒，有的人不胜酒力就喝啤酒，喝着喝着就把自己的肚子喝成啤酒肚了。喝成啤酒肚容易，减...
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上火了怎么办 降火必知三大妙招
夏季，天气炎热，体内水分蒸发的快，如果再不及时的补充水分，就会出现上火的现象。那么，上火了怎么办呢？有哪些降火的妙招呢？宝宝上火怎么办呢？孕妈妈上火又该怎么办呢？这些都是我们需要...
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练腹肌的最佳方法有哪些呢
腹肌对于男性朋友来说是非常渴望的身材，可是现代社会，有很多的女性朋友也会想要有腹肌，因为这样会觉得自己有健硕的身体，也是健康的一种表现。所以女性朋友在练习健美操的同时也...
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失眠怎么办 几种食物让你睡个安稳觉
夏季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢？下面小编给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让大家安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧，失眠怎么办？失...
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冬季保暖杀伤力最大事
目录：
第一章：冬季保暖杀伤力最大的6件事
第二章：冬天如何保暖你的手脚
第三章：冬季怎样保暖防寒
冬天气温低，人人都知道要保暖防寒，可是有的方法不旦不起到保护的作用，反而会伤害... -
夜间胆绞痛及时急救方法
病人总认为“胃痛”的老毛病复发了，吃2片胃舒平就会好的，但不一会又痛，痛得简直要打滚。
胆绞痛常常发生在夜间主要有以下二点原因：
(1)、人的胆囊很像一只梨子，肚子大...
