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零成本养生法 排毒养颜对抗衰老
目录：
第一章：注意10个小细节也能零成本养生
第二章：零花销排毒养颜法让更你年轻
第三章：女人抗衰老 坚持5习惯
养生需要从细节入手，包括我们日常的吃、喝、睡等，它渗透过生活中的... -
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冠心病猝死的正确急救法
有些猝死发生前有一些诱发因素，如精神紧张、情绪激动、体力活动增强或轻度外伤等，有的则无明显诱因，甚至发生于睡眠、休息之时。冠心病猝死的危险因素虽然目前尚未完全明了，但与...
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不用吃药打针 免费的治病方法
如果身体不舒服你会怎么办？是躺下歇歇还是立刻去看医生？如果身体不舒服，不妨可以试试按压身体的穴位。我们人体一共有409个穴位，每个穴位其实都跟身体的一个或几个部位相关联，而...
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冬季养生必备 血型养生法
目录：
第一章：不同血型的养生餐单
第二章：不同血型不同养生方法
血型常分为四种，不同的血型的人健康状态、养生方法也各不一样。下面我们就来看看各种血型的人都各要注意些什么... -
夏天更需要“热养生” 你造吗
夏天天气炎热，对于很多人来说这个时候如何降温成了他们关注的话题，与热相对应的冷这个时候，成了他们最期待的事情，回到家中打开空调、打开电风扇，喝上一大杯冷水，捧着一个西瓜，满身...
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怎么练下部分腹肌好呢
身体健康，是一个人所拥有的最大财富。只有身体健康，才能够更好的去工作和生活。所以坚持科学的锻炼，对于我们而言是非常有必要的。通过锻炼来练出好看的腹肌，是完全有可能实现的...
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冬日养生法 日光浴补气又安神
目录：
第一章 晒太阳养生法 补气又安神
第二章 晒太阳的好处
第三章 晒太阳的最佳时间
晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可... -
腹泻如何正确急救用药
急性腹泻大多数由于饮食不洁而导致发烧、腹痛、腹泻等症。其元凶为致病性大肠杆菌或沙门菌属，可服黄连素治疗，每次2～3片(每片100mg)，一日3次。或服诺氟沙星(氟哌酸)胶囊，每次2粒(...
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怎样减肥又快又健康 哪些减肥方法效果好
夏天是很多人都为之疯狂的季节，而减肥的呼声也水涨船高。但是很多人都不知道哪些方法能够又快速又健康的减肥，仅仅采用着伤身效果又不太明显的节食，那么夏天有哪些方法能够快速...
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“安全”价更高 9大网络疯传避孕法真假大侦察
目录：
第一章：9大网络疯传避孕法真假大侦察
第二章：5种常见避孕法成功率大pK
第三章：性爱中避孕套滑脱了该怎么办
避孕已经成为当下很热门的话题，避孕方法更是层出不穷，甚至还有很... -
男女这样的睡姿竟会致命
睡觉是我们每天都会做的事情，几乎三分之一的时间都是在床上度过的。睡眠是非常重要的，我们过多的强调睡觉的时间和睡觉的环境，而对于睡觉姿势总是被忽略掉。你在意过自己的睡眠...
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8分钟教你练腹肌的方法有哪些
练腹肌有方式有多种，每组动作的练习时间是不同的，接触锻炼方法后所花的时间很多，等熟悉之后会更快的练习，因而有很多教练会指导其锻炼，比如8分钟教你练腹肌，在短时间里练习也可以...
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老人突发噎食如何急救
美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为“餐馆冠心病”而延误了抢救时机。阻塞气管的食物常见的有肉类、芋艿、...
