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保护你的“第二心脏”
目录：
第一章：健康新知！玉足护理小方法
第二章：教你科学沐足 养生保健
第三章：做足“前戏” 有助于睡眠健康
俗话说的好，脚就是人的第二个心脏，那么你知道如何保护好你的... -
使用健腹轮练腹肌有用吗
在模特身上我们能看到腹肌，拥有腹肌的男性非常多，女性则要少些，有腹肌后腹部是没有赘肉的，而正常人群中多数人则是小肚楠，并且腹部会随着年龄越长越大，要想办法成功减下去有很大的...
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小儿癫痫病发作的正确急救措施
记者在北京广济医院采访时，看到一位被送到医院刚刚癫痫发作过的小儿癫痫患者，右手臂骨折，舌头被咬伤。对此，癫痫治疗专家李主任说，这种情况并不少见，人们对正确的癫痫大发作护理知...
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晨起4个洗漱动作竟是减肥大招
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。似乎大家对胖总是保持着一种“厌”的态度。肥胖不仅仅是外表看起来不漂亮，在健康角度来说肥胖也不利于身体发育。但是减肥又似乎是比...
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惊 大雾会致癌呼吸需谨慎
目录：
第一章：惊 大雾会致癌呼吸需谨慎
第二章：大雾天防疾病教你如何做
第三章：选对口罩 远离灰霾的伤害
第四章：大雾伤身体 教你4招不花钱的排毒偏方
最近几天，全国多处出现大雾... -
家有三年艾 疾病不再来
端午将至，按照国人的传统，在这一天吃粽子、挂香囊、喝雄黄酒、赛龙舟、悬艾叶、吃五黄是样样不可少的，以粽子来说，在这一天国人应该都会吃上一个粽子的;在江南地区很多母亲会给...
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夏季如何防晒 防晒攻略轻松抵住烈日
夏日炎炎，你敢出来晒太阳吗？你敢长久的呆在外面吗？夏天这样的温度很容易对人体的皮肤造成伤害，爱美的你是不是出门都要涂上厚厚的防晒霜，那么这些防晒产品你用对了吗？你知道这些用...
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洗脸常犯的10个错误 看你有没有中招
目录：
第一章：洗脸常犯的10个错误 看你有没有中招
第二章：3大不同肤质的洗面步骤
第三章：洗脸水里加点“料”轻松战痘
第四章：关于洗面的5个YES
关于洗脸人人都会犯些... -
高血压的服药要注意什么
其中最为严重的就是那种服药的过程中需要保持的相对稳定，就自认为没多大事情了可以不用服药了其实这是非常错误的。
■标准的调整和生活的改善使高血压病人越来越多
高血压是... -
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生姜洗脚如何控制血压
其实，姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。热姜汤泡脚不仅...
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吃海鲜 你不知道的事
如果你生活在海边，夏日凉凉，阵阵海风，你有没有想吃海鲜的冲动？一直以来，内地的人都会很少接触到海鲜类的食物，一方面是花费的代价太大，另一方面是等到海鲜时，海鲜已经不怎么鲜美，甚至...
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正确看待痛经 揭露女性身体的秘密
目录：
第一章：错误使用卫生巾 很伤女性身体
第二章：女性婚后痛经就会缓解这说法对吗
第三章：痛经揭露女性身体上的疾病
女人，每个月都会有那么几天，都会需要用到卫生巾。那么，健康... -
