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“灯用小柱”养生原则
目录：
第一章：“光养生”助你调理体质抗衰老
第二章：揭秘古人“灯用小炷”养生原则
第三章：如何做好科学养生
养生，并不是上了年纪的人才需要做的，而是任何时... -
泡脚的好处 泡脚的注意事项有哪些
夏天到了，很多人一天下来脚上流了很多的汗，忍不住的想要泡泡脚舒缓一下。但是很多人不知道泡脚应该用什么方法好，而且也不知道泡脚的好处到底有哪些，那么你知道吗？泡脚又有哪些注...
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癫痫应该如何积极护理
癫痫是有多种病因引起的慢性脑功能障碍综合症，是大脑神经元异常放电引起的突然昏倒，神志丧失，口歪眼斜，双目直视，四肢抽搐，或出现感觉、运动、行为等功能障碍，发作具有突然性，反复性...
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延年益寿 10个神奇的“3分钟”养生法
目录：
第一章：延年益寿 10个神奇的“3分钟”养生法
第二章：七种省钱又健康的生活方式
第三章：9大养生陷阱导致亚健康
生活处处能养生，只要把细节做好何必费尽心力去找... -
大肚子如何练腹肌快速
生活中，有着大肚子的人群是很多的。对于那些大肚子的人来说，如何科学的进行减肥是他们非常困扰的问题。如何正确的把大肚子练出腹肌，是很多人都比较关注的。那么，大肚子如何练腹...
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气温骤降 如何hold住健康
目录：
第一章：衣食住行hold住健康
第二章：7妙招教你温暖过冬
第三章：防寒保暖 勿踏进7大养生误区
近期一股冷空气自北向南，最大温差可达8度，很多朋友都直呼受不了。寒冷的天气疾病... -
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休克病人怎样心理护理
休克病人的心理护理
一、对病人作心理上的安抚
护士要选择适当的语言来安慰病人，耐心解释有关病情变化，以稳定病人情绪，减轻病人痛苦。护士在实施抢救中，说话要细声而谨慎，举止要... -
睡眠“欠债”透视你的健康
目录：
第一章：睡眠能抗衰老吗？
第二章：营造良好的睡眠环境
第三章：高枕真的无忧吗？
人的一生每天有很多时间都是在睡眠的，但是你知道你的睡眠质量是不是很好呢？下面，就跟着我们一起去... -
白开水的好处 喝白开水有哪些好处
水是生命生命之源，离开了水我们的生命维持不了多久，所以我们每天都需要喝水，但是现在水的种类有很多，那么哪一种水才是最好的呢？当然是白开水了，最自然的水，经过煮沸之后细菌已经被...
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倒立练腹肌的方法与注意事项有哪些
倒立是大家都较为熟悉的运动，我们平时都是直立的运动，头在上方，脚踩着地，而倒立则相反，是头朝地脚向上，此时以感觉到大脑有不适，头晕、充血等，初次接触坚持的时间短，而锻炼时间长了后...
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夏天身上有这物离死不远
夏季的时候，是观察身体的最好时期，因为这个时候是穿的比较少，大多数的皮肤会暴露在空气当中，身体上如果出现某些变化能够及时的发现，对于疾病的预防是有利的，那么有哪些疾病会在身...
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这样洗澡能赶走身体疾病
目录：
第一章：洗澡养生法 赶走身体7类疾病
第二章：冬天洗澡3大注意事项
第三章：八个时间最不适合洗澡
寒冷的冬天，没有什么比工作一天回到家泡一个温暖的澡更舒适的了，洗澡不仅缓... -
