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寒冬“糖友”养生要点 吃好穿暖轻松过冬
冬季糖尿病患者最易发生神经病变，因此，糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。
●糖尿病患者应该做好保暖工作，寒冷可使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑出血、心肌梗塞等严重并... -
练腹肌速成方法是什么
朋友们经常会在一起讨论男性腹肌的问题，因为有的女性朋友喜欢有腹肌的男性，所以练习腹肌，想要了解一些有效的方法，可是练腹肌速成方法是什么？这个问题有时候会有很多男性朋友关注...
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惊 冬季手脚冷易癌变
目录：
第一章：冬天为什么会手脚冰凉？
第二章：长期手脚冰凉警惕患癌
第三章：解除手脚冰凉的日常护理方案
第四章：食补阻止手脚冰凉
第五章：穴位按摩法缓解手脚冰凉
据统计54%的女性... -
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晚餐吃什么好 这些饮食原则你要知道
"早餐吃得像皇上，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐"这句老话相信大家都听说过，这句话的意思是说在一日三餐当中，早餐是最为重要的一餐，早餐不仅要吃，还要吃得好，吃得营养才健康。而中...
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33个养生妙法 让您轻轻松松预防糖尿病
目前，我国已经成为全球第一大糖尿病国。爱饿，心慌、哆嗦、出汗……这些都是糖尿病的早期征兆。小编和大家一起学习33条法则，从日常习惯培养起，健康饮食，合理作息，调适...
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头面部受伤瘀血的急救措施
头皮血肿一般不需要特殊处理。受伤后不必反复揉搓肿起的包块，只需要局部按压或给予冷敷就行了。对于比较大的头皮血肿应去医院检查治疗。
面部淤血多是由于跌伤，钝器打击或碰... -
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养只宠物降血压 活到长寿极限12法
目录：
第一章：让你活到长寿极限的12法
第二章：11个能长寿的饮食习惯
第三章：流行欧美的9大长寿饮食法
第四章：男人必试的十三个长寿方法
长寿从古至今都是人们一直所追求的，而科学... -
三高吃什么好 吃这些\三高\不缠身
吃什么可以降血脂呢？下面20种食物是天然的"降脂药"，能帮你"吃"掉血脂！
三高人吃什么好
1、向天果
生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分，拥有... -
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三高人群食谱 三高人群的科学饮食
高血压、高血脂、高血糖，统称为三高，是当今社会比较普遍的现象，而且三高的年龄有着低龄化的趋势，那么三高的人在饮食方面应该注意什么，下面小编就为大家介绍一下三高人群科学的饮...
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孩子头部跌伤妈妈该怎么办
头部跌伤轻者引起头皮擦伤，稍重的为头皮裂伤和头皮血肿。头皮擦伤只要消毒伤口，涂些红汞，局部包扎即可。头皮裂伤一定要去医院清创缝合，这样既可避免感染，又使伤口迅速愈合，但要注...
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晨跑的好处和坏处有哪些
晨跑，是很多人都有的一个锻炼的习惯。坚持进行晨跑，是有好处也有坏处的。那么，晨跑的好处和坏处有哪些呢？如何进行科学的锻炼呢？这些问题相信是很多人都非常想了解的，下面便一起来...
