-
夏季有了它 “三高”再也不用怕
近年来，很多人吃得越来越好，但是动得也越来越少，于是很多人或多或少都会有点“三高”烦恼，而因为“三高”问题引起的心脑血管疾病也成为了危及生命健康的一...
-
健康的运动习惯有哪些
运动对于身体的好处是非常多的。适当的进行运动才能让身体的很多机能都保持正常，这样身体也才能保持比较健康的状态。运动也是有好习惯和坏习惯之分的，只有好的运动习惯才能让...
-
“毒胶囊”伤胃又让人寒心 专家教你辨别方法
目录：
第一章：“毒胶囊”伤胃又让人寒心 专家教你辨别方法
第二章：13种“毒胶囊”曝光
第三章：日常科学用药 警惕用药的7种危险作法
药品安全一直是个大问... -
晒太阳就像吸毒一样会上瘾你有吗
晒太阳的好处有很多，很多人都喜欢晒太阳，晒太阳可以补充人体的钙物质，但是你知道吗？有这样一群人，不管是什么时候，什么温度都喜欢晒太阳，这样可以保持自己健康的肤色，让自己健康起来...
-
嘴苦是什么原因 对症治疗让口腔舒服起来
有的时候我们常常会感觉到口里发苦，尤其是每天早上醒来就会“苦不堪言”，这就需要引起我们的重视，而引起口苦则有着很多的原因，那么口苦到底是怎么回事呢？下面就让小编...
-
受伤出血 史上最全止血方法
各种创伤一般多会有出血，这是因为来自血管内的压力使血液流出。出血可分为动脉出血、静脉出血和微血管出血。
止血方法
动脉出血时，鲜红色的血随心脏的收缩而大量涌出，呈喷射状... -
健康的运动项目有哪些
要想让身体保持比较健康的状态，那么就需要养成好的生活习惯和饮食习惯，减少疾病的发生。身体有了疾病的情况后要及时的进行有效的治疗和控制。在没有疾病的时候要注意保养身体...
-
养生常识 “宿便”其实是个伪科学概念
现在很多商家都在宣传关于宿便的一些事情，都说是因为宿便的存在，所以我们才会出现毒素，这些毒素就是因为我们没有及时的进行排便造成的，宿便的危害相信很多人都听说了，但是宿便真...
-
科学饮水启示录 了解身体“旱情”信号
目录：
第一章：科学饮水启示录 了解身体“旱情”信号
第二章：喝好水养生6问
第三章：健康喝水时间表
第四章：这些水并不代表着健康
第五章：什么样的水才健康
我们都知道喝... -
老人骨折掌握5个急救原则
老人骨折急救要注意什么？骨折是指骨的完整性和连续性中断。骨折是最常见的意外伤害之一，因此我们一定要掌握一些关于骨折后的急救常识，这样才能在意外发生后对患者进行及时的急...
-
运动项目的选择有哪些
运动处方可根据不同需要制定不同的格式，但在运动处方中必须同时指出禁止参加的运动项目、锻炼是的自我监督指标及出现异常情况时停止运动的准则等。在孩童时期，适当的进行体育...
-
解读记忆力暗藏的密码
目录：
第一章：解读记忆密码 “理解加复习”记得牢
第二章：谁偷走了记忆力
第三章：只吃八分饱老了记性好
生活中，你常常会遇到这样的情况吗？刚刚做过的事情就忘了；刚刚说... -
夏天养生多喝水 能够帮你摆平4种病
在夏天因为天气炎热，不少人是会选择在空调房里呆上一整天，这样的话对于身体是不好的，是会造成“空调病”的。其实，在很多养生人士看来，在夏天即使温度再热也不会过多的...
-
怀孕期间孕妇需要了解的妇科急救
怀孕是一个幸福而又艰辛的过程，准妈妈在孕育新生命的同时自身机能也在接受着各种挑战，由于受各种因素的影响，怀孕期间孕妇可能会出现各种突发的急症，如果这些急症处理不当，将会对...
-
十妙招帮你快速止头疼
目录：
第一章：十招快速止头疼
第二章：头痛暗藏4类疾病 日常4步缓解头痛症状
第三章：不良饮食习惯会加重头痛 应避开6种食物
日常生活中，总会出现这样或是那样的头痛，这可怎么办呢？... -
