-
如何预防节后综合症 教你国庆养生法
如何预防节后综合症
第一天：起居养生
起居养生，指适应人体生物钟，改变之前不规律的作息时间。争取22点睡觉，6点起床。
刚刚走出工作的上班族，还没有完全适应假期，可以选择第一天在... -
颈心综合征有哪些症状？
1.颈心综合征中的心绞痛，常表现为阵发性胸闷、气紧、心前区疼痛、颈部酸胀不适或有压榨感和窒息感。这种疼痛常突然发作，多在患者低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生。疼痛...
-
办公室如何锻炼身体呢
当今社会上有一种人叫做上班族，他们是常坐办公室里面办公的人群。由于他们的工作需要，他们都是坐在办公室里面做事不需要走路，不需要站着。这样他们就缺乏了锻炼。而办公室如何...
-
节日聚会注意事项有哪些 唱歌谨记4点
节日聚会注意事项
过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间... -
小葫仙历险记之看这里得知是否有隐疾83
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙看了硫唓留给自己的字条，准备去城南诸川郊区找硫唓纸条当中提到的医者老杜，在小葫仙到处打听怎样去诸川郊区的时候，意外的遇到了车夫福贵，小葫仙看...
-
心脏骤停 勿“争分夺秒”地去医院
在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕；10至20秒钟后，人就会意识丧失；30至45秒钟后，瞳孔就会散大；1分钟后呼吸停止，大小便失禁；4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损...
-
下蹲到底有助于长高吗
长高是每个人的梦想，因为现在男孩的平均身高已经在一米七五左右了，女孩已经在一米六以上了，所以很多矮个子的人就比较自卑，不仅自己看别人要仰着头看，而且还会受到同伴人的嘲笑。...
-
教你几招国庆养生保健法
数据显示，国庆长假高血压发病人群增加3成，这与饮酒、久坐等行为有关。同时，暴饮暴食引发的各种肠胃疾病，过度劳累诱发的心脑疾病及长假过后无心工作产生的“节后上班恐惧症”，都...
-
这些被忽视事情的在中午居然有大用处
生活中有许多的小习惯，在其他的时间段或许不会那么的显眼，但是在中午却可以发挥出强大的光和热，有效的保护好身体的健康，而人在生活真难过随着这些小习惯，也可以让身体的健康得到...
-
双脚并拢蹲不下怎么办
下蹲是再平常不过的一个动作了，看似简单，但是如果让你双腿并拢，然后做下蹲动作的话，相信有很多人都完成不了。这是为什么呢？如果双腿并拢蹲不下去怎么办呢！是因为骨骼患有某种疾病...
-
心脏感觉不舒服 一定要平躺
心脏不舒服，一定要平躺，即使在街上也要这样做，千万别硬撑。
除了含硝酸甘油，还要嚼服300毫克阿司匹林。
“心脏感觉不舒服，一定要平躺下来，即时在街上也要这样做，千万不要硬撑... -
预防传染病假期乘虚而入 保护易感人群
预防传染病
节日期间人来人往，正是流感、猩红热和麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病高峰。儿童、青少年是呼吸道传染病的主要发病人群，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具... -
睡前有这习惯一定可以活得长
睡觉是我们每天必做的事情，睡觉不仅可以帮助我们恢复体力和精力，同时也是一种很好的养生方式。但是很多人习惯到了睡觉的点就钻进被窝，然后美滋滋的睡下去。其实睡觉之前我们可...
-
-
专家建议：心脏病患者家中必备物品
对于家中有心脏病的患者，就应该准备一方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。
家里有心脏... -
