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白领男会遇到哪些精神压力？
白领男会遇到哪些精神压力？
白领男会遇到哪些精神压力？
一、工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。...白领健康 2021-07-09 -
孕期锻炼可降低妊娠危险
美国西雅图市瑞典医学中心的研究人员调查了201名患有妊娠高血压综合征和383名正常血压的女性，主要是询问她们在怀孕头5个月内运动的类型、强度、频度和持续时间等问题，以及步...
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如何管理你在职场上的压力
如何管理你在职场上的压力
如何管理你在职场上的压力
1、倾诉
及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这... -
中年白领的心理危机 如何调整心态
中年白领的心理危机 如何调整心态
中年白领的心理危机，如何调整心态
1、处理好事业与家庭的关系。
事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切...白领健康 2021-07-09 -
左卧位睡姿可缓解孕期水肿
朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师指出，怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，...
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盘点白领女性最容易患上的心理疾病
盘点白领女性最容易患上的心理疾病
盘点白领女性最容易患上的心理疾病
寂寞：
曾有位在外企做高级管理者的女士说：“我什么都有，就是没有朋友和快乐；我什么都不... -
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导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁？
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁？
白领亚健康失眠
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康；剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人... -
准妈妈扔掉你的钢丝胸罩
许多助产士和零售商并不主张在怀孕期间购买钢丝胸罩，其背后的原因是因为僵硬的钢丝圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化，阻碍增大的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统...
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白领必须掌握的三招强力减压法
白领必须掌握的三招强力减压法
白领必须掌握的三招强力减压法
冥想
发呆集中精神，冥想一个自己最喜欢的地方：或是一片随风摇曳的荷花池，或是波光粼粼的泳池畔，或是阳...白领健康 2021-07-09 -
积极面对职场“亚健康”状态
积极面对职场“亚健康”状态
积极面对职场“亚健康”状态
在某公司工作、刚刚36岁的张先生，最近经常失眠、头晕、头痛。为了不影响工作效率，张... -
多吃甲鱼反而易导致流产
我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是... -
白领孕妇当心办公室污染
专家建议，在装璜精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。
白领准妈妈当心办公室污染
首先，要注意电脑的使用。
电脑在开机时，显... -
盘点各类上班族面临的心理危机
盘点各类上班族面临的心理危机
盘点各类上班族面临的心理危机
教师：“压力感”
社会对教师的要求可从北京师范大学的校训略窥一斑：“学为人师，行为... -
孕妇三种特殊身体状况饮食调理
牛奶和鸡蛋吃多了不会导致过敏，如果你不是过敏体制，就不会过敏，但是你吃多了就会排泄出去。人是新陈代谢的整体，不是你吃多少就吸收多少，而且都会转化，吃多了就排出去了。人的饮食...
